Aj aj aj.

Nu har jag sovit knasigt på axeln igen. Vaknade flera gånger inatt av smärta.
Min höger axel har strulat sen jag gick på kryckor för många år sen som bidrog till en enorm muskelinfektion i axeln. Sen dess har mina muskelfästen runt den axeln blivit försvagade. Vid minsta lilla överansträngning får jag ont, eller som nu, bara att ha sovit konstigt.
Träningen gör det lite bättre men det går långsamt att träna upp musklerna eftersom jag måste vara så försiktig.
Snart ska jag upp till gymmet en sväng, men idag tänkte jag köra intervallöpning och benstyrka. Axeln lämnar jag ifred för nu.

Fridens